减肥可以艾灸神阙穴，通过艾灸刺激穴位，可以起到活血化瘀、疏通经络、温热散寒的作用，可以促进局部血液循环，加速血液中的细胞新陈代谢能力，使身体的内毒素、淤积物等排出体外，促进胃肠蠕动，减少对脂肪的吸收，有效减肥。

也可以选择艾灸关元穴、足三里、三阴交、丰隆穴，通过艾灸可以达到调节气血，增强人体脾胃脏腑功能，起到健脾利湿，促进多余油脂消耗，有效减肥。建议可配合针刺和局部按摩，五天一疗程。