艾叶是一味外用中药也可以内服，它具有辛、苦、性温的功效。性温就能够祛湿，所以艾叶可以祛湿。艾叶除了我们平时可以泡脚来祛湿之外，还可以通过艾灸来进行除湿，达到一个温经散寒、除湿的效果。

比如说艾叶来泡脚的话，一般把艾叶放到水里，煮沸腾之后，然后等水冷了，或者是再加一点点冷水，把它泡成一个适合人体温度的37℃的水进行泡脚，有一个很好的祛湿的效果。第二个我们把这个艾叶制成艾条，来熏人体的一些穴位，可以达到一个很好的祛湿的效果。