妊娠期糖尿病人,产后也要注意饮食的管理,不要吃得过于油腻。高脂肪、高糖的食物不要吃,不要吃稀饭。建议清淡饮食,多进食新鲜的水果、蔬菜,以及优质蛋白质。蔬菜的量,每天可以吃到一斤,以绿叶蔬菜为主。水果建议选择升糖指数低,并且含糖量也低的水果。比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橙子等等。还可以适当增加蛋白质的摄入,可以适当地多吃些瘦肉、鱼虾、鸡蛋,多喝牛奶,同时还要定期的监测血糖。大多数的妊娠期糖尿病的患者,在产后血糖都会有下降,可以根据血糖的情况来调整饮食。
妊娠期糖尿病人,产后也要注意饮食的管理,不要吃得过于油腻。高脂肪、高糖的食物不要吃,不要吃稀饭。建议清淡饮食,多进食新鲜的水果、蔬菜,以及优质蛋白质。蔬菜的量,每天可以吃到一斤,以绿叶蔬菜为主。水果建议选择升糖指数低,并且含糖量也低的水果。比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橙子等等。还可以适当增加蛋白质的摄入,可以适当地多吃些瘦肉、鱼虾、鸡蛋,多喝牛奶,同时还要定期的监测血糖。大多数的妊娠期糖尿病的患者,在产后血糖都会有下降,可以根据血糖的情况来调整饮食。
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