妊娠期的糖尿病的病人可以喝纯牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链的脂肪酸,容易被人体所吸收。而且牛奶中含有丰富的钙质,适合妊娠期妇女用来补钙。每天喝牛奶的量可以在500mL,分两到三次服用,选择纯牛奶,或者是脱脂的纯牛奶都可以,如果能买到无糖的酸奶,也可以喝无糖的酸奶。需要注意的是,尽量不要买奶粉,奶粉中大多会含有一些添加剂,不利于血糖的控制。
妊娠期的糖尿病的病人可以喝纯牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链的脂肪酸,容易被人体所吸收。而且牛奶中含有丰富的钙质,适合妊娠期妇女用来补钙。每天喝牛奶的量可以在500mL,分两到三次服用,选择纯牛奶,或者是脱脂的纯牛奶都可以,如果能买到无糖的酸奶,也可以喝无糖的酸奶。需要注意的是,尽量不要买奶粉,奶粉中大多会含有一些添加剂,不利于血糖的控制。
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