老年人最常见的低血压，多数由于进食量不足或者是由于消化功能减弱，导致的营养吸收不良，引起的心脏收缩力的下降，血容量的不足，老年人在饮食中，应该给予易消化、高蛋白的饮食，多食用一些含有微量元素，蛋白质比较高，含有矿物质的汤，易消化可以补充血容量，可以提高心肌的收缩力，也可以经常喝一些具有补气补血的代茶饮的中药，如枸杞、西洋参、人参等这些中药，可以起到补气补血的作用，提高老年人的机体的抵抗力，增加活力，以达到提高血压的效果。