选择补气、补血的补品，比如海参、鸡蛋、鱼类等食物，黄芪、党参、人参等中药。

祖国医学认为导致低血压的原因主要是由于气血的不足、气虚而引起的血压降低，由于气血不足而引起的推动血液的动力不足，长期的血虚、气虚，损伤了吸氧，而引起的心脏收缩力的下降。

所以用补品时选择应用能够补气、补血的药物来进行调理，食物中有海参、鸡蛋、鱼类，中药可以用黄芪、党参、人参、西洋参、阿胶等这些中药长期服用，可以提高血压，提高机体抵抗力。