低血压在饮食中应该以高营养、高蛋白的饮食为主，平时进食水果，尽量食用一些热量比较高，具有补养作用的水果。最好的水果是大枣，大枣可以生吃，也可以晒干以后食用。大枣不但能够作为水果食用，还有一定的药理作用，大枣内含有很多的糖、维生素以及微量元素，对于低血压的人群食用比较好。而且，大枣在临床中对于因为气血亏虚而导致的头晕目眩、体乏无力，有很好的治疗作用，因为大枣具有补气的作用，中医认为低血压是由于气血不足而导致的血压降低。所以低血压的人群应该经常进食大枣。