肛门局部坠胀憋胀下坠不适，可以选择涂抹茶油来缓解症状，但是涂抹茶油只能起到润滑大便的作用。如果是由于肠道炎症性疾病导致的憋胀下坠，需要肛塞消炎类栓剂或者中药保留灌肠来缓解炎症的症状，如果是由于直肠粘膜内脱垂或者内痔痔核增大而引起的压迫性憋胀下坠，除了肛塞一些痔疮栓剂以外，最重要的治疗方式是通过手术切除来达到缓解症状的目的。平时还需要注意排便时间不宜过长，控制在十分钟左右，排便时不能过度用力，避免局部痔疮痔核或者是肠道粘膜长期处于下垂状态，而导致症状加重。