血栓性外痔是外痔的一种临床类型，血栓性外痔主要是指外痔粘膜内包括有血栓形成，并且不能通过自我吸收和血液运行而达到完全消散，如果长期包裹在粘膜下或者是出现了急性发作时，患者会有局部的疼痛、憋胀感。

如果血栓性外痔处于急性发作期，不建议患者进行过量的运动，尤其是腹部过度用力的锻炼或者下蹲性的运动锻炼，都会导致局部血栓进一步增大和病情的加重，从而加重了患者的疼痛感。

如果是非急性发作期，也建议适度运动，并且还可以选择涂抹痔疮膏进行局部治疗，必要时也可以直接进行手术切除。

（请在医生指导下用药）