急性腰扭伤属于常见病、多发病，多因搬抬重物及不正确的姿势导致腰部肌肉出现损伤，那么出现急性腰扭伤怎么处理？需要及时到医院去拍个腰部拍片子检查，以确定有没有椎骨的损伤，如果仅仅是急性腰扭伤的话，那么治疗是以保守治疗为主，急性期要卧床休息，保证损伤组织充分的修复。另外可以使用一些活血化瘀的外用药物，同时腰扭伤要注意点就是腰扭伤24小时后才可行患部热敷，可以使用推拿、针灸治疗。 如果治疗比较及时，疗法比较得当的话，预后比较良好。