发烧是一种保护性反射，在提高人体的免疫力及杀灭细菌时有一定的作用，但是对人体自身也会有一定的伤害，那么发烧时我们应该吃什么好呢？

发热时由于营养物质和水分的消耗会增加，而消化功能会减退，因此应该适当的减少饮食，吃一些富有营养易消化的流食和半流食，如一些豆浆、米粥、面条汤、馄饨等，尽量多喂水，如果汁、糖水、白开水，或者清凉饮料，多喝水不但有利于降温，而且有助于细菌毒素的排出。发热时最重要的是水，其次才是营养物质，所以说应补充水分，同时要补充一些维生素、蛋白质等营养物质，多吃一些水果，可选择苹果、香蕉、猕猴桃。