伤口愈合需要一些营养物质的参与，补充这些营养物质就可以促进伤口的愈合。首先要补充蛋白质和氨基酸，因为它们都是细胞代谢和再生的必要营养元素，蛋白质和氨基酸的缺乏会导致伤口愈合速度变慢。同时要保持维生素C的供应，维生素C又叫抗坏血酸，可以促进伤口的愈合，同时也增强抵抗力。

锌元素也是伤口愈合不可缺少的元素之一，可以多吃一些大枣、木耳和海带，脂类的缺乏也会导致伤口愈合减慢，所以要适度的补充脂肪。