大便干燥拉不出来，就是我们所说的便秘。便秘主要是因为燥邪和热邪侵袭我们的肠道而导致的疾病，所以饮食方面可以吃一些清热的，还有润燥的一些食物，减轻或解决便秘的问题。

红薯并没有清热解毒，也没有润燥通便的作用，所以大便出现便秘的话，吃红薯是没有太大的作用的，可以吃一些梨、苹果、香蕉之类的水果，也可以喝一些蜂蜜水，也可以用绿豆煮成绿豆水来喝，起到一个清热解毒的作用，这样就可以有效的缓解、解决这个便秘的问题。