可以。大便干燥拉不出来是一个便秘的表现。便秘跟我们平时的饮食结构关系是很密切的，平时喜欢吃一些容易上火的，喜欢吃煎炸、烧烤，还有一些辛辣的食物，是容易引起便秘的。

那我们便秘是可以通过改变饮食习惯，来得到一些改善的。饮食习惯可以就是少吃或者不吃那些油炸、烧烤、上火的东西。可以多吃水果，水果是可以选择香蕉、苹果、梨，所以香蕉是缓解便秘的一个比较好的水果。同时我们还可以多喝水，增加一些运动来促进肠道的蠕动，这样子的话对于改变便秘，是有比较好的作用的。