大便干燥拉不出来是便秘的一个表现，胃胀是慢性胃炎的一个表现，这里所说的其实是两个疾病。先说便秘，便秘首先要从饮食，还有生活习惯上调节一下，饮食要 少吃煎炸、烧烤、容易上火的食物，多吃水果、蔬菜，多运动，然后多喝水，这样可以缓解便秘。

胃胀考虑应该是慢性胃炎引起的，当然也不排除消化性溃疡或者一些其他的包括胃癌，也会引起胃胀，还是建议做一个胃镜检查来明确到底是哪一种疾病，然后在医生指导下用药物来治疗胃胀的症状。