慢性胃炎，它确实是一个比较容易反复发作的一个疾病。那什么原因引起他反复发作呢？可能跟我们治疗的时候不够彻底，疗程不够，还有平时养护不当引起的反复发作。那我们怎么怎么样，才能够让慢性胃炎，避免反复发作呢？

首先第一点，我们要在做胃镜明确诊断的情况下，在医生指导下进行一个系统的治疗。

第二点就是饮食的调节饮食方面，要避免烟酒、辛辣、油炸、烧烤等食物，要少吃一些像糯米、红薯之类的食物。

第三要适量的运动，运动会改善慢性胃炎的症状。

第四就是情绪的调节，作息要规律，要避免焦虑，焦虑跟慢性胃炎的关系是非常密切的。