甘油三酯高它会容易出现脂肪肝，容易导致肝脏受受损。而饮酒又会加重肝功能的异常，所以说对于甘油三酯升高的患者来说是一定不能够饮酒的，一定要戒酒，并且平时的饮食要注意不能进食肥甘厚腻，还有油炸的、烧烤这些东西。

那么建议以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，而且要平日高胆固醇，高热量的食物也要尽量的少吃。如果是血脂还是很高的话，还是要建议吃一些降血脂的药物，同时平时要尽量的参加一些体育运动，那么对于血脂的代谢也是有好处的。