坐月子感冒了是可以洗澡的，洗澡可以促进身体的血液循环，有利于身体的恢复，但是洗澡水不要过凉，以免加重感冒。

在坐月子期间，穿衣要适当，预防感冒、咳嗽，一定要多吃一些富有营养的食物，和多吃一些富含维生素的食物，比如肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜和水果。

感冒没有什么特效药，不要紧张，也不要吃太多的感冒药，以免影响哺乳。在坐月子期间还要注意产褥卫生，室内温度不要太热，室内温度骤凉骤热也容易引起感冒。