胃胀气、全身发软，如果是这个症状经常反复的发作，我们考虑是慢性胃炎的症状，慢性胃炎最常见的症状有胃胀、胃痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐，也会出现全身发软的症状，这个需要做胃镜检查明确诊断。

明确诊断以后，治疗是以抑酸、护胃、保护胃黏膜、促进胃动力等治疗为主，可以用中医中药的方法，根据辨证论治，来进行中药的调理。 饮食方面一定要注意要吃易消化的饮食，不能吃难以消化的食物，包括糯米、红薯要少吃。

平时要进行一些适量的运动，不能够太过焦虑，因为焦虑的焦虑对于治疗慢性胃炎是不太好的情绪，它会加重慢性胃炎的疾病。