轻度的高血脂可以不用药物治疗，但是需要运动、饮食结构的调整，来进行综合治疗。 通过运动可以使体内多余的脂肪消耗，注意减肥，平时不要吃那些含有胆固醇比较高的食品。 尤其是油炸食品、动物的内脏、 肥肉以及含胆固醇比较高的海产品，少吃奶油之类的食品。 也可以饮用一些可以调血脂的中药茶饮，山楂、丹参、草决明在一起经常用，能够起到降血脂的作用。