高血脂人群不宜吃榴莲、牛油果，这些水果热量比较高，含胆固醇成分比较高，吃多了容易导致血脂的增高，高血脂的人应该吃一些凉性的水果，还有维生素比较高，高膳食纤维，高微量元素的水果，如香蕉、橘子、火龙果、柚子、苹果，这些水果内含有胆固醇比较低，主要还有高维生素、微量元素、比较高的膳食纤维，可以使血液净化，可以使血管软化，常食这些水果，有利于调血脂，使血脂下降。