高血脂人群不能吃的食物也不是太多，平常饮食的情况下，尽量少吃一些含有胆固醇高的食品，尽量地不吃油炸食品、动物内脏、肥肉，以及含有比较高的胆固醇的海产品。如果鳗鱼、蟹黄、鱼籽，少吃奶油、鱼肝油，这些食物吃多了容易加重血脂的增高，少吃甜食，过多的钱时会转化成胆固醇、血脂，引起血脂的增高，平时多进食一些具有降血脂的食物如燕麦片、洋葱等这些食物。