一般来说，两次月经的中间为排卵期，比如每月一日来月经，那么排卵期大致在十四、十五号左右。如果月经周期每月不一样长，排卵期也按照大致的两次月经中间推算。有可能每月排卵期并不一致，可以提前或者推后几日。排卵期比较准确的征兆是女性白带改变，排卵期时，女性白带常常变得稀薄、透明，有拉丝现象，像鸡蛋清一样。排卵期也可以通过尿排卵试纸，或者B超监测排卵，做出准确的判断。