晚上喝水虽然可以缓解血液粘稠度，但是效果也不明显，有部分人群不适合晚上睡觉前喝过多的水，高血压的患者如果饮水过多导致血容量增加，会加重高血压，患有冠心病、风湿性心脏病、病毒性心肌炎、肺源性心脏病的患者，尤其合并有心力衰竭的人群，在晚上睡觉前不宜喝过多的水，如果喝水过多容易加重心脏负担，诱发心力衰竭。另外，晚上睡觉前喝水夜间起来排尿，影响睡眠的质量。