收缩压99mmHg，舒张压65mmHg属于正常血压的范围，维持正常的血压，对于身体的健康、心脑血管的保护起到非常重要的作用，在日常生活中，要保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜，适当参加有氧运动，饮食结构也需要合理的调整，平时尽量的少吃动物的肥肉、内脏、油炸食品，不要吃腌制的咸菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、香肠等这些食品，使血压保持在正常范围之内，避免心脑血管疾病的发生。