收缩压160mmHg，舒张压90mmHg，临床上诊断为高血压，高血压不可怕，可怕的是长期高血压给机体带来的危害，血压升高，会加重心脏的负担，会引起高血压性心脏病，会引起脑血管疾病，严重的高血压，还会导致脑溢血的发生，所以必须在医生的指导下，及时的应用有效的降压药物，将血压降至正常范围之内，在日常生活中，多参加有氧运动，低脂低盐饮食，不要吃动物的肥肉、内脏、油炸食品。