月经期间洗凉水澡对身体危害很大，月经期间如果接触过多凉水，或者服用过多凉食，常常会导致子宫收缩，子宫收缩会导致痛经，甚至增加宫腔压力，导致经血逆流，通过输卵管进入盆腔。

如果经常有经血逆流，有时逆流的经血，就会种植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，造成盆腔子宫内膜异位症，表现为卵巢巧囊或者异位结节，一般通过B超或者妇科查体可以明确诊断，盆腔子宫内膜异位症有时会导致不孕或者影响生育。