根据WHO糖尿病的一个诊断标准，对于人的一个糖代谢情况的一个界定，血糖的值的话有三个点，一个就是空腹血糖值，二就是进餐后两小时，或者是服糖后两小时血糖值，三就是随机血糖值。如果说空腹和随机都正常，仅仅是尽餐后两小时或者服糖后两小时血糖高，正常人是小于等于7.8mmol/L，而糖尿病患者的话是大于等于11.1mmol/L。如果说你的餐后血糖值已经大于等于11.1mmol/L，需要进一步就是说隔天再次复查餐后血糖值，如果还是大于等于11.1mmol/L，那么就可以确诊糖尿病。但是如果说是餐后血糖值是介于7.8~11.1mmol/L之间情况的话，那么就属于另一个人群，叫做糖耐量受损的这个人群。那么在这种人群的话，也是要严格的控制自己的饮食，按照糖尿病的饮食和运动，甚至要服用一些降低餐后血糖的一些药物来控制，以避免尽早地转化为糖尿病的可能。

（请在医师的指导下用药）