窦性心律失常是可以自己痊愈的，因为窦性心律失常是属于功能性的心律失常，没有器质性心脏病，多见于生长发育期的青壮年长期熬夜，睡眠不足、更年期的妇女由于植物神经功能紊乱而出现的心律失常，通过休息，保证充足的睡眠，调节植物神经功能紊乱，可以自己痊愈。也与呼吸有一定的关系，这种心律失常一般不需要应用抗心律失常的药物进行治疗，注意休息，保证充足的睡眠，不要饮浓茶、浓咖啡。