小孩儿流鼻血是各种原因所导致的鼻黏膜的毛细血管破裂出血，那么流鼻血吃什么补血的食物，这个首先要明确是什么原因引起的流鼻血。如果只是因为鼻腔黏膜干燥，这种引起的流鼻血，可以给孩子用生理海盐水冲洗鼻子，同时服用维生素C，这个可以改善毛细血管的渗透性。同时，要给孩子多吃蔬菜。如果孩子流鼻血是因为有血小板减低，或者是一些血液系统的疾病。那么这个是一定要积极的治疗原发疾病的。当然，如果孩子有贫血的话，根据贫血的类型给孩子进行治疗，这个也是非常重要的。

（请在医师的指导下用药）