十个月的宝宝，已经是添加了辅食比较长的时间了，一般情况下，十个月的孩子一天的辅食可以吃两到三顿，然后再吃大概700毫升的奶量，这样早晨、中午、晚上都可以吃辅食的，然后早晚，还有白天的上午十点多，或者是下午的四五点钟可以再吃奶粉。

只要能够达到这个摄入量，就能够保证孩子的营养需求，并不一定非要刻意到几点吃什么，总的能量供给够了就可以了，等到了一岁的时候，就可以以吃饭为主，喝奶为辅，那个时候奶量达到500毫升就可以了。