挫伤不建议抹牙膏，没有医学研究表明，牙膏有促进挫伤恢复的功效。挫伤如果挫伤轻微少许的毛细血管破裂导致失血，建议保持挫伤处干燥予以酒精或活络碘涂擦消毒即可，一般几天内可以结痂痊愈。如果挫伤伤口比较大，导致皮肤的破损，建议规律的行换药及活络碘涂擦皮肤，外敷无菌的敷料。同时受伤处尽量制动，保持干燥，通过休息换药以后也可以结痂愈合。

（请在专业医生的指导下用药）