软组织挫伤，如果没有外表皮肤的大面积的破损，仅仅表现为软组织的红肿疼痛可以洗澡，前提是不能对软组织损伤部位，过度的刺激，要注意休息，减少摩擦。如果软组织损伤，表面皮肤大面积的挫伤，则不建议洗澡。挫伤处皮肤建议保持干燥建议清创换药，软组织挫伤的地方，注意休息。必要时可以外涂外喷一些活血化瘀的药物，对症支持治疗。所以软组织挫伤，能否洗澡取决于受伤的程度。