软组织挫伤治疗需要注意几点：第一，要注意休息，损伤部位建议制动休息，减少对其刺激，以免二次受伤。二，软组织挫伤，如果没有皮肤的裂伤，早期一般24小时内建议冷水，或者冰快冷敷。24至48小时后改用温水外敷，同时配以局部的或口服的活血化瘀药物消肿。如果软组织挫伤合并有皮肤的裂伤，要定期清创换药，敷予无菌的纱布，以免导致皮肤软组织的感染。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）