脱肛也叫直肠脱垂，轻度的脱肛可以选择保守治疗，注意保持大便通畅，保持肛周清洁卫生。 轻度的脱肛在平卧时可以用手从肛门口脱出的部分直肠缓慢的沿肛周塞回肛门内。 脱肛发展到一定阶段，在运动行走或解大便的时候，在重力的作用下又会脱出，要及时塞回肛门内，防止感染嵌顿，严重的脱肛需要行手术治疗。 平时注意锻炼身体，加强臀部肌肉的锻炼。 必要时要去正规医院肛肠外科或胃肠外科就诊。