生长痛大多见于3~12岁的儿童，主要表现在孩子的膝关节前面和小腿出现疼痛，尤其是晚上入睡以前或者入睡以后，如果怀疑是生长痛的话，首先要排除其他的一些疾病，明确是生长痛以后，就说明是生理性的疼痛，是不需要特殊处理的，主要是因为周围的肌肉发育不协调所导致的。

主要的处理措施就是给孩子局部的地方进行热敷、按摩，转移孩子的注意力，同时，避免剧烈的活动，让孩子多吃一些富含维生素C、高蛋白、促进软骨发育的食物，要多吃蔬菜、牛肉、蛋类、核桃这些食物，适当的给孩子补一些钙剂也有一定的帮助。