生长痛是一种生理性现象，主要是因为孩子活动比较多，长骨生长过快，表现在膝关节、小腿和大腿前面的肌肉疼痛，主要是因为骨骼生长过快和肌肉肌腱的生长发育不协调所导致的。

那么生长痛肯定是在孩子长个子在这个过程中出现的，所以家长是不需要特殊的处理的，也不用担心。但是因为孩子局部有疼痛，而且常常是在夜间发作，孩子可能会哭醒，影响睡眠，这种情况下可以给孩子进行局部的按摩、理疗，同时多补充维生素C、蔬菜，要多喝牛奶、吃鸡蛋，这样对于生长痛的缓解是有帮助的。