生长痛是因为长骨的生长和局部肌肉及其腱膜的发育不协调，所导致的一个膝关节和小腿前部肌肉的疼痛，有的孩子大腿前部肌肉也可以疼痛。一般多建议4-13岁的孩子，它是间歇性发作的，而且一般以夜间发作为多，也可以自行缓解。发作的时候可以给孩子局部进行热敷理疗，当然我们适当的补钙，补充维生素D，对于缓解生长痛也是非常有帮助的。那么钙可以通过每天给孩子喝两袋牛奶，或者补充碳酸钙颗粒或者柠檬酸钙这些，都可以达到比较好的效果的。