十个月的宝宝有便秘，说明孩子排便困难，好多天才大便一次，排大便的时候大便特别干硬，甚至像羊屎。对于十个月的孩子，如果是近期出现的这种情况，考虑饮食结构有问题，所以首先我们要调整孩子的饮食结构，要让孩子每天保证足够的蔬菜的摄入量，比如说含有粗纤维的芹菜、白菜这些，同时适当吃水果，多喝水，多活动，不要吃过多的肉类，也不要吃过多的零食，尤其是含有高蛋白和高糖成分的这些零食，通过改善孩子的饮食结构，对于便秘都是有缓解作用的。同时可以给孩子吃益生菌，调理肠道的环境，改善便秘。对于严重的便秘，还可以给孩子服用乳果糖口服液来缓解便秘。（请在医生指导下使用药物）