一般来说，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L，空腹血糖不超过6.1mmol/L。如果您发现血糖异常，建议您可以到医院完善OGTT试验。

如果OGTT试验的结果提示空腹血糖大于6.1而小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖正常，那么提示您存在空腹血糖调节异常。如果空腹血糖正常，而餐后两小时血糖大于7.8而小于11.1mmol/L，那么提示您可能存在糖耐量异常。如果空腹血糖大于等于7.0而餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，则提示您可能存在糖尿病了。