血脂高肯定是可以吃虾的。血脂高的饮食要求就是低脂、低热量饮食，虾是属于一种非常优质的蛋白质，但是要注意吃虾一定要注意烹饪方式，虾本身是一种高蛋白，它的热量并不是特别的高，但如果吃的油爆虾、各种口味虾，或者是油榨虾这种口味非常重的，那么无形中它的一些调味、油，这些其他的热量就增高了。所以说，血脂高肯定是能吃虾的，但是一般推荐白灼、水煮虾为主，油榨、油爆虾要少吃。