高脂血症的人群是可以吃香蕉的，但是要注意不能吃得太多。香蕉中的含糖量达到了20%，同时含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和脂肪，香蕉的升糖指数也比较高，食用过后会使血糖较快的上升。如果长期大量的食用香蕉，会造成血液中的血糖浓度的升高，血糖浓度的升高，会间接的促使甘油三酯也升高，不利于血脂的控制。

血脂高的人群建议饮食中要控制高糖、高油的食物，控制体重，适当的加强锻炼，定期的监测血糖、血脂，调整降血脂的治疗方案。