高血压的患者，需要正规的服用降压药物将血压降至正常范围之内。在日常生活中，饮食要合理的调整，不要进食含有脂肪比较多的动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点，多进食含有膳食纤维、维生素、微量元素比较高的蔬菜。可以吃芹菜、菠菜、绿豆芽、黑木耳、荸荠、洋葱、胡萝卜、冬瓜、大白菜等这些蔬菜，都适合高血压的人群食用。