根据引起血压高的原因不同，分为原发性高血压、继发性高血压，出现原发性高血压以后需要多参加有氧运动，饮食结构合理的调整，以低脂、低盐饮食为主，轻度的高血压可以通过参加有氧运动、低盐饮食使血压保持在正常范围之内。

如果出现中高度的高血压，就必须在医生的指导下常规应用有效的降压药物，将血压调整在正常范围之内，不要擅自停止、更换品种，如果出现血压波动，需要在医生的指导下进行调整，以防长期高血压引起心脑血管疾病。