中医认为，心虚是由于长期失眠多梦、过度思虑、劳累、营养不良而引起的心气虚、心血虚，所以需要应用补气、补血的方法进行治疗。在饮食中适当的进食一些高营养、高蛋白、高维生素的食品，补充机体所需要的营养物质，提高心脏收缩力，提高心脏的传导性，补充血容量，可以协助改变心气虚、心血虚的状态。患有心虚的患者，注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，以免使心虚加重。