三伏天是一年中间气温最高的时候，就是人体阳气最为旺盛、大自然中的阳气也最为旺盛的时候。在这时候进行艾灸，可以顺应天人相应的理论，把人体的阳气还有大自然的阳气储存于体内，然后达到冬病夏治的目的，可以提高机体的抵抗能力，来防治冬天疾病的发生，祛除冬天疾病的一些宿疾。

还有一个方面，艾灸本来有温经、散寒、通络的作用，所以这时候艾灸，也可以提高机体的抵抗能力。

第三个方面，艾灸的时候会选取一些防病保健的穴位，比如说足三里、关元穴，本来有防病保健作用，然后又借势人体阳气最为旺盛的时候，就达到双重的防病保健、增强抵抗力的作用。