三伏天一般是可以从头伏开始，就是夏至后的第三个庚日开始，头伏到中伏一般中间相差十来天，按道理来说，这个中间十来天都是可以贴的，这是头伏第一贴。第二贴是从我们的中伏开始，夏至后的第四个庚日开始叫做中伏，中伏中间也包括十来天，这个时候可以进行中伏贴。末伏是立秋后的第一个庚日，大概有十来天。在头伏、中伏、末伏都可以进行敷贴，同时，我们也可能有加强伏，进行巩固贴。