三伏天是根据我国的一个干支记忆法来进行推算的，每年入伏的时间不固定，所以中伏的长短也不相同，这需要我们按照查历书来进行计算。简单的可以来说，“夏至三庚”这个四字口诀表明，就是说夏至后的第三个庚日算起为我们的初伏，就是说头伏，就是10天；但是第二伏的日子就不确定，一般的是10天，但有时候也有20天；三伏，末伏也是10天。

这是根据我国古代干支记忆法，用10个天干与12个地支来组成的循环使用，每它的时间可能不同，这个看庚日出现的早晚，将影响中伏的长短，所以有些年份会出现30天，有些年份会出现伏天40天的情况。