三伏天是一年中最热的天气，这个时候来月经的时候，应该要注意些什么事情。第一因为三伏天比较严热，大家都是呆在空调房里。要注意日常生活中，空调的温度不要开的太低。太凉了容易受风寒，然后导致月经排出不通畅，可能会出现一些痛经、月经不调的现象。

第二个我们在饮食上，不能贪凉饮，或者是冷饮。比如说吃一些寒性的食物太多，比如说西瓜、冰棒，如果吃这些寒性食物太多的话，可能会影响月经的量、月经的颜色，也可能会影响痛经。

第三个就是平时我们要出去的时候，一定要注意防暑。还有就是我们要定期更换卫生巾，不能使卫生巾停留时间太长，到差不多两个小时要换一次。因为如果夏天比较热的话，太脏可以容易滋生细菌，不卫生，导致一些不必要的并发症。