三伏贴是艾灸中的一种，叫做天灸，是指在夏天最为严热的时候，夏至之后的第三个庚日叫做初伏，也叫头伏，第四个庚日叫做中伏，立秋后的第一个庚日叫做末伏，这里的伏日必须是庚日，就是说，只有在三伏天的时候，初伏、中伏、末伏分别贴三次就可以了，不需要每天贴。有些地方还可能在末伏之后有加强伏。一年贴三次，然后连续贴三年，这样效果会更好一点，这就是三伏贴，并不是说每天要贴。